KW02 | Freitag 15.01.2016 |
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Mobility | Coaches Choice |
Warm Up | Coaches Choice |
Strength/Skill | Strict Press 3,3,3,3,3 |
RxWOD | For Time
5 Mins 30s work/ 30s rest Rest 90sec AMRAP 6 |
Cool Down | Row 500m / AD 4 Min / Slow Jog 400 – 800m |
Coaches Notes |
CrossFit Fellbach
Stuttgarter Strasse 106
S106 Eingang B1
70734 Fellbach
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