Archiv für das Monat: Dezember, 2015
CrossFit ist der neue Trend: Ausdauer, Gewichtheben, Turnen und Übungen mit dem eigenen Gewicht werden miteinander verbunden und viele natürliche Bewegungen darin integriert, wie beispielsweise springen, klettern oder rennen. Hierbei werden Ausdauer und Muskelaufbau nicht getrennt voneinander, sondern gleichzeitig trainiert. Auch Beweglichkeit, Balance, Koordination, Kraftausdauer und die Genauigkeit in der Bewegung werden geschult. Erfahre mehr über die Wirkung des CrossFit Fitness Trainings. Weiterlesen
CrossFit Fellbach
Stuttgarter Strasse 106
S106 Eingang B1
70734 Fellbach
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