CrossFit Fitness Training für
Stuttgart, Fellbach & Waiblingen
CrossFit Fellbach
CrossFit Fellbach ist eine eigenständige Box, die getrennt vom Kampfsportbereich in den Räumlichkeiten des Kong’s Gym Stuttgart in der Stuttgarter Straße 106 untergebracht ist.
CrossFit Fellbach bietet dir Training auf 300 Quadratmeter Trainingsfläche, unter Anleitung zertifizierter Trainer mit hochwertigen Trainingsgeräten von Rogue, Concept2, Hi-Temp und Dynamax.
Wir haben gesehen, dass reines Gerätetraining, Sporttrreibende auf Dauer nicht glücklich und zufrieden macht. Oft werden die gesetzten Ziele nicht erreicht. Mangels Motivation, Wissen, Betreuung, Abwechslung, Spaß und Gruppendynamik. Genau diese Eigenschaften haben wir im CrossFit gefunden. Diese gesammelten Erfahrungen wollen wir deshalb an andere Sportbegeisterte weitergeben.
Was ist CrossFit?
CrossFit – das ist umfassendes, effektives Kraft- und Konditionstraining.
CrossFit basiert auf funktionellen Übungen, die mit hoher Intensität ausgeführt werden und die ständig variieren. Fitness definiert sich nicht nur durch Stärke und Ausdauer. Wer CrossFit trainiert, trainiert ganzheitlich und steigert seine Leistung in den folgenden Bereichen:
Ausdauer, Stärke, Beweglichkeit, Schnelligkeit, Geschicklichkeit, Durchhaltevermögen, Leistung, Balance, Koordination und Bewegungsgenauigkeit.
CrossFit ist kein Training im herkömmlichen Sinne. Klassische Geräte wie Hantelbänke, Kraftstationen und Crosstrainer gibt es hier nicht. Stattdessen setzen wir auf effektive Trainingsgeräte, funktionelle Bewegungen und arbeiten häufig mit unserem eigenen Körpergewicht.
Laufbänder und Fitnessgeräte wirst du bei uns nicht finden. Ein CrossFit Gym sieht eher aus wie ein riesen Spielplatz für Erwachsene – mit Seilen zum Hochklettern, Ringen, Lang- und Kurzhanteln, Kettlebells, Medizinbällen und Klimmzugstangen. Wir trainieren viel mit unserem eigenen Körpergewicht, laufen, springen, werfen, rudern und bewegen große Lasten.
