Einträge von CrossFit

Kettlebell Workshop mit Diogo Fregonese

Letzten Samstag hatten wir einmal wieder einen Workshop in den Räumen von CrossFit Fellbach. Titel dieses Mal „Kettlebell Fundamentals“, Leiter war unser Trainer Diogo Fregonese (CrossFit-Level-1-Trainer, CrossFit-Kettlebell-Trainer und Trainer für Brazilian Jiu Jitsu. „Möchtest auch du stärker, schneller, ausdauernder, explosiver, härter und definierter sein?“ Diese Frage stellte Workshop-Leiter Diogo in der Beschreibung seines vier Stunden […]

Sarah holt Bronze beim Throwdown

Unser Mitglied Sarah Hartwig hat sich erfolgreich auf dem nationalen CrossFit-Wettkampffeld bewiesen. Nach wochenlangem Training und Qualifikationen, holte sie sich vergangenes Wochenende den dritten Platz beim German Throwdown in Mainz. Der German Throwdown ist ein renommierter CrossFit-Wettkampf, in dem sich Athleten aus ganz Europa messen. Dem Wettkampf vorausgegangen war eine mühselige Onlinequalifikation die bereits im […]

Georgios‘ Transformation

  Heute wollen wir euch von einer unserer vielen kleinen Erfolgsgeschichten erzählen, die im CrossFit Fellbach ihren Lauf genommen haben. Georgios Kaplanis kam auf Anraten eines Freundes Anfang des Jahres zu uns. Der ehemalige Ringer und Bodybuilder wog zu diesem Zeitpunkt stolze 129 Kilogramm und war nicht mehr ganz so trainingsaktiv. Trotz dessen, dass Georgios […]

Vorteile des Crossfit Sports

Immer mehr Deutsche leiden unter Übergewicht, Diabetes und Depressionen. Im Vergleich zu vor 14 Jahren treiben die Deutschen aber auch mehr Sport. Körperliche Fitness wirkt sich im Alltag positiv auf das Wohlbefinden und den Geist aus. Dabei ist die Bandbreite angebotener Sportarten nahezu endlos, ebenso auch deren Ziele. Kaum eine Sportart dürfte allerdings die Fitness […]